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あさりがおいしい頃です。無塩のだしパックで作れば、最後までいただけます。

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2011年03月31日


2011年4月に作ったものです。

卵の袋煮、あさりのお味噌汁

あさりがおいしいころです。名島屋の出汁はパックの中が100%近く乾物です。

味付けもされておりませんので、お味噌汁を作るのに、お味噌の塩分と重ならない

で健康維持を考えると大変よいと喜ばれます。お汁を最後までいただけるお味噌汁

を是非作ってくださいね。お味噌汁はすぐれた発酵食品「味噌」を使った日本の

誇るスープです!

2人分

  • 卵 … 2個
  • いなり用の油揚げ … 2枚
  • 水菜 … 2分1把

煮汁

  • 名島屋の無添加新だし又は枕崎1包で作った“だし” … 100cc
     (あさりのお味噌汁にも“だし”を使うので、だしパックで500ccのだしを作っておく。)
  • 砂糖(甜菜等又は黒砂糖) … 大さじ1杯
  • 日本酒 … 小さじ1杯
  • 醤油 … 大さじ1杯


■作り方

1

油揚げは、四方の1箇所を包丁で切り目をいれ、袋状にする。
これを、熱湯で2~3分間ゆでて油抜きをし、水気をきって軽く絞る。

2
卵を小さい器に1個割りいれ、油揚げの中に流しいれ、切り口をようじで縫う様にとじる。中身が流れないように立てかけておく。
3

鍋に煮汁の材料を入れて煮立て2弱火の中火で4分間煮る。
裏返しして、ごく弱火にし、さらに4分間煮て火を止める。

4

熱湯で水菜をさっとゆで、ざるにとり、4センチ長さに切りそろえる。

5

3の中の隅に4をいれ、さっと煮る。

6

油揚げのようじを除いて器に盛り、水菜を添えて、残った煮汁をかける。

あさりのお味噌汁

■材料

2人分

  • あさり … 20個程
  • 麦味噌 … 大さじ2杯
  • 名島屋の国産無添加新だし又は枕崎で作った”だし” … 400cc

■作り方

1

あさりは、ボールに水を入れた中で、買ってきたものを20分ほどつけておき、ざるにかえし、流水で殻をよく洗う。

2
沸騰した”だし”の中に1のあさりをいれ、あさりが開いたら、味噌を溶き入れる。


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2011年03月31日煮物

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