一月もはや半ば。忘年会、新年会と続き、食べ過ぎて重くなったからだを気にしておられる方は多いと思います。
先日録画していた「エグザイルの東京ドームに岡村さんが４年ぶりの参加」までの１ヶ月の模様を、２回も見てしまいました。
岡村さんは４年前もエグザイルの公演に参加されていますが、一年ほど前に「ひきこもり」「うつ病」？みたいなことで、やっと復活され、しかも、太った身体を鍛えなおして、参加するという１ヶ月の岡村さんの努力がおさめられていました。
岡村サンは、もともと運動神経もすばらしく、踊りもプロ顔まけで、おまけにギャグも面白く、すごい人だなあと思いました。
１ヶ月でエグザイルのジムで鍛えることが始まり、それとともにダイエットも始めたのですが、そこからが私の最大の感動です。
なんと
岡村サンは、銀の大きめのボール（栄養指導の方からもらっておられました）一杯の野菜を、ノンオイルドレッシングをかけて食べ、その後に主食を食べるというダイエットを実行して、約５キロ減、体脂肪もずっと減らしたのです！
やはり、私がお客様に、食事前に繊維質の多いものを先にたべてから、主食を食べると、脂肪や血糖値の上昇を抑えられるそうですよ、、、申し上げることがあるのですが、弊社の場合は海苔をお召し上がりになるようにオススメです！
「ひきこもり」から復活して、筋肉もつけ、少しやせて、それは、それは楽しそうに踊っている岡村サンを見ると、ドームの盛り上がりの中にいるようでした。
それにしてもエグザイルは、まじめな努力をしているのですね。
そして、人気がなかったころの時代のころを忘れていない。
松屋でおごってもらったころのことを、忘れていない。
「 ライジング サン 」
本当に本当に、
この寒い冬をなんとか乗り越えてほしいと、
元気な日本が復活することを、願いをこの歌に感じました。
岡村サンも元気になって、よかったですね。
井口知子
